大阪府立体育会館にて5月22～23日に開催される第27回全日本ウエイト制空手道選手権大会まで2ヶ月を切った3月27日、福岡市西区の姪浜道場にて緑師範指導で大会出場選手が心をコントロールして新たな技を身に付け、パワー、スピードをつけるを課題に奄美支部の出場選手も参加し、全力を出して約4時間の強化稽古を行ないました。

腹筋・背筋の強化で基礎体力をアップ！

体の軸を強くするという意識を持って行ないました


相手を一発で倒す爆発力で打ち込め！ミット打ち



腰を落として体重を乗せたパンチの稽古！



体に覚え込ませろ！スピードが有る前蹴り、上段蹴り！


最後は足腰を鍛え、強化稽古を終えました