先週オープンした高宮道場！4月6日（火）午後8時30分より緑師範指導のもとで2回目のビジネスクラスの稽古を行いました。緑師範からはこのクラスは週に一度の稽古なので日頃から体力をつけて習った稽古をしっかりと復習してくださいと話しました。

中山さんにビジネスクラスでの思いを語って頂きました


さあ稽古開始！ビジネスクラス


柔軟が大事！準備体操


数々の基本稽古を分かりやすく指導！

回し受けの指導


突きの指導

上段受けの指導

中段外受けの指導

膝蹴りの指導

バランスの良い組手の立ち方を指導

膝を刈り込んで前蹴り30回！

帯を持っての回し蹴り稽古！

移動稽古！足の運び方を丁寧に指導