4月20日、高宮道場のビジネスクラス4回目の稽古を緑師範が指導され、みんなの空手着がさまになって来た姿を見られ、空手界をリードする新極真会の空手着に誇りを持って稽古してくださいと激励されました。又、稽古をやる気を持ってすれば体と精神が変わって行き、困難な仕事にも立ち向かって行けると話されました。稽古の最後にスリランカからの空手留学した二人を紹介されました。

準備体操！

みんな頑張れ！柔軟は技と健康への必須です。
基本稽古！

受け、突きの稽古

気迫のかけ声が響き渡り、正確な腕の運び、突きの位置を指導しました。



蹴りの稽古

しっかり帯を持って腰を入れて前蹴り、回し蹴りを行いました。

膝を刈り上げて回し蹴り30回！


移動稽古！

押しても倒れない構えと足の移動を指導されました。

みんな頑張れ！最後は体力強化


武道精神も学び、爽やかな汗を流しました